Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Nájdete nás na Stefánikovej ulici č.5.
Začíname o 08:00, prepokladané ukončenie o 12:00.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

zvukové meditačné CD

Mala (pomôcka na meditáciu)

Certifikát

VAŠE DUCHOVNÉ CVIČENIE JE AKO ŠTÍT, AKO BRNENIE, KTORÉ VÁM BOLO DANÉ, ABY VÁS CHRÁNILO. KEĎ STE CHRÁNENÍ, NEMUSÍTE SA NIČOHO BÁŤ.
PARAMAHAMSA ŠRÍ SVÁMÍ VISHWANANDA

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte ma. Spolu s kvalifikovaným učiteľom zistíme, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

MÁTE ZÁUJEM, ALE NEVYHOVUJE VÁM ČAS?

Žiaden problém. Ak vám tento dátum a čas nevyhovuje, kontaktujte ma a dohodnite si náhradný termín. Učitelia majú možnosť učiť všetky techniky počas jedného stretnutia alebo rozdeliť učenie na niekoľko týždňov, čo poskytne viac času na cvičenie. Radi s vami naplánujú kurz, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Kapacita je obmedzená, registrácia je nutná na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.

Nájdete nás na Štefánikovej ulici č.5, v pasáži Aura na 1.poschodí.
Začíname o 16:00, prepokladané ukončenie o 19:00.

OM Chanting workshop je otvorený pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o zvuku ÓM a OM Chantingu. Nie je potrebné byť pokročilým jogínom ani mať akékoľvek znalosti v oblasti jogy. Dozviete sa o kozmickom zvuku ÓM, pôvode a sile OM Chantingovej techniky a ako ju zdieľať s ostatnými.

Program workshopu

Zistite viac o zvuku ÓM:

Význam a symbolika ÓMu

Zvuk v rôznych náboženstvách a vo vede

Uzdravujúci potenciál ÓMu

Cvičenie vibrácie ÓM

ÓM meditácia

Zistite viac o OM Chantingu:

História OM Chantingu

Čo sa deje počas OM Chantingového kruhu

Organizačné pokyny: ako si vytvoriť OM Chantingový kruh vo vašom okolí

Potrebná kvalifikácia na to, aby ste sa mohli stať organizátorom OM Chantingu

Kampaň „Mestá svetla“

Vedená maditácia svetla

Cena workshopu je 20€

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

V prípade záujmu je potrebná včasná REGISTRÁCIA na: dusanbelej@gmail.com alebo 0940/ 773 203, aby sme vás vedeli včas informovať o prípadných zmenách.

Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Nájdete nás tu:

Salón Diva, Soblahovská 3161, Trenčín

mapu a ostatné info nájdete tu: https://www.facebook.com/salonDivaTN/

Začíname o 8:00, prepokladané ukončenie o 12:00.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

zvukové meditačné CD 

Mala (pomôcka na meditáciu)

Cena kurzu je 50€

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte kvalifikovaného učiteľa, aby zistil, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Kapacita je obmedzená, registrácia je nutná na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.

Jeden účastník OM Chantingu na Slovinsku urobil vedecký test pred a po čantovaní a poslal mi výsledky.

Tu je správa:

V pondelok 12. novembra 2019 sa zúčastnilo 7 dobrovoľníkov testu, ktorý preukázal dopad OM Chantingu na ich energetické pole. Použili sme GDV technológiu, ktorá funguje na princípe Kirlianovej fotografie.

POROVNANIE DISTRIBÚCIE ENERGIE U ÚČASTNÍKOV PRED A PO OM CHANTINGU

Oranžová oblasť medzi dvoma čiernymi kruhmi reprezentuje nižšiu hodnotu energie v našom tele. Všetci siedmi účastníci (každá farba krivky zobrazuje jedného človeka) mali pred absolvovaním OM Chanting techniky časť krivky v tejto oblasti, ktorá ukazuje deficit energie v určitej časti tela (obrázok vľavo). Po 45 minútovom spievaní sme nahrali nové obrazy ich stavu, ktoré nájdete na obrázku vpravo. Je viac než evidentné, že krivky takmer úplne vymizli z oblasti s nižšími hodnotami. Inými slovami, po OM Chantingu bol stav energie účastníkov vyšší, než pred spievaním. Priemerná hodnota energie pred OM Chantingom bola 34,8 jednotiek a 42,1 jednotiek po spievaní. V priemere vzrástla energia o 21%. Pre porovnanie, po hodinovom cvičení jogy úroveň energie vzrástla o 16%.